1 apelsin
1 mango
2 dl kokosvatten
1/2 dl havregryn
1 tsk kokosolja
2 cm färsk ingefära
1 cm färsk gurkmeja
Chiliflakes
En god smoothie, lite tjock konsistens kanske. Ta mer (kokos)vatten i så fall och kanske lite yoghurt för lenare smak då gurkmejan slår igenom lite. Jag toppade med en passionsfrukt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar