söndag 27 oktober 2019

Left me on fire

God oktobersöndag. Blandade ihop en smoothie med lite sting, som kind of left me on fire... men anpassa chiliflakesen efter eget behov så blir detta en god och len näringskick! Och boka därefter biljetter till fantastiska Sarah Klangs turné :)

Left me on fire
1 mango
1/2 gurka
2 nävar babyspenat
2 msk solrosfrön
1 litet lillfinger färsk gurkmeja
2 cm färsk ingefära
2 dl kokosmjölk/dryck
1 msk chiafrön
1 msk koksolja
1 stor nypa chiliflakes
1 liten nypa svartpeppar
Pressa i lite färsk citronjuice

Toppa med lite pumpafrön.

Lost on you

Jaha, färgen på den blev inte riktigt aptitretande, MEN detta är en smoothie to defeat the Corona! Kryllar av C-vitaminer inte minst. Drick ...